Die Teilnahme an der Business Coach-Ausbildung Spurrillenwechsel® erlernen hat mir einen ganzheitlichen Ansatz vermittelt, der über herkömmliche Coaching-Methoden hinausgeht. Der größte Nutzen liegt im Bewusstsein für die verschiedenen Ebenen unseres Erlebens – mental, emotional und körperlich.
Besonders gut gefallen hat mir die Kombination aus klarer Struktur und experimentellem Freiraum. Die Ausbildung war durchdacht aufgebaut und bot gleichzeitig genügend Raum zum Ausprobieren und Entdecken neuer Möglichkeiten.
Das Kernthema, das mein Leben verändert hat, ist die bewusste Wahrnehmung meines Körpers. Zu erkennen, dass mein Körper wichtige Signale sendet, die ich beachten sollte, hat meine Selbstwahrnehmung grundlegend erweitert. Ich spüre heute besser, was mir guttut und was nicht.
Der wesentliche Unterschied zu anderen Ausbildungen liegt in der konsequenten Einbeziehung der körperlichen Wahrnehmung in den Coaching-Prozess. Während viele Ansätze sich auf das Denken und Sprechen beschränken, wird hier der Körper als wichtige Informationsquelle einbezogen.
Vor der Ausbildung ließ ich mich oft von äußeren Umständen treiben. Heute bestimme ich mein Leben selbst und bin mir meiner Verantwortung bewusst. Meine ohnehin schon große innere Gelassenheit hat sich durch dieses neue Bewusstsein noch verstärkt. Ich nehme Körpersignale besser wahr, dirigiere meine Kräfte, setze sie sinnvoll ein und gönne mir Pausen, wenn sie nötig sind.
Teamleiter Vertriebsunterstützung Firmenkunden, Swiss Life Lebensversicherung SE, Deutschland